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如何提高上海自考复习时的记忆效果?

2022-05-06 17:48:11   来源:上海自考网    点击:   
   
  【导读】上海自考生大多是工作党,平时都是利用碎片时间进行复习备考,那么,如何提高上海自考复习时的记忆效果呢?下面上海自考网小编整理了相关内容,有兴趣的考生一起来了解一下吧!

  

如何提高上海自考复习时的记忆效果?

 

  如何提高上海自考复习时的记忆效果?

  ①求理解

  首先,我们要知道,想要记住一些知识,先要弄懂。从记忆规律的角度来讲的话,一个人对所要记忆的知识,理解的越深刻,记忆效果就越好。所以说,考生对于所学知识要弄懂。特别是那些重点、难点的内容需要耐心琢磨。要做到“知其义而明其根”。

  ②多动笔

  俗话说“好记忆不如烂笔头”。在学习中,要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容要多动笔。

  ③勤复习

  记忆的过程斗争最好的武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

  1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

  2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

  ④巧记忆

  善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

  ⑤抓重点

  要学会全面、系统,突出重点,抓“主要矛盾”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。

  ⑥善归纳

  有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。所以说要在学习中及时对所学知识进行归纳、整理。增强知识与知识之间的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严谨的知识系统,这样有利于保持记忆也有重要的作用。

  【结尾】以上就是如何提高上海自考复习时的记忆效果?的全部内容,考生如果想获取更多关于上海自考的资讯,如上海自考解答、上海自考院校、上海自考专业、上海自考历年真题、上海自考复习备考等信息,敬请关注上海自考网。

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