良好的个人品德对自己对社会都有积极意义。个人通过道德修养可以使自己的品德高尚、人格完善。现代社会进行道德修养、锤炼个人品德的途径和方法主要有（）

• A、严格要求，完善道德品质
• B、认真学习，提高道德认识
• C、自我封闭，不与他人交往
• D、勤于实践，加强道德行为训练

中华民族有着深厚的爱国传统。爱国的理念已经融入五千年文明的长河里，渗入每-一个中国人的血脉中。论述爱国主义的科学内涵及其在新时期的基术特征。

中华民族历来有一种为了国家、民族的整体利益而不惜牺牲自己的奉献精神，有一种对于国家、民族的使命感、责任感和忧患意识。下列古训中体现了这种精神和意识的是（）

• A、欲当大任，须是笃实
• B、民生在勤，勤则不匿
• C、苟利社稷，不顾其身
• D、己所不欲，勿施于人