以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神是中国精神的基本内容。时代精神与民族精神具有密切联系。下列关于二者关系的表述中，正确的是（）

• A、时代精神是民族精神的简单延续
• B、时代精神是民族精神的重要基础
• C、时代精神是民族精神的时代性体现
• D、时代精神是对民族精神的全面超越

当代青年如何以实际行动和贡献履行爱国义务?

简述中华民族爱国主义优良传统的基本内容。