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江苏自考考试前需要准备什么?

2021-02-23 10:30:16   来源:上海自考网    点击:   作者:老师   

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  学习上:

  查漏补缺:考生可以对照自考的考试大纲,或自己总结的提纲、图表、重要公式等,看看哪些知识点还没复习扎实,利用这几天把它夯实,加强记忆。

  强化记忆:除了查缺补漏之外,最主要的还是强化记忆重要知识点。记忆时要以理解为主,切不可死记硬背。

  记忆过程中,可以利用白纸,将相关知识点以提纲形式默背书写,再核对书本,将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。

  抓住真题:不会吧?还有人不知道真题的重要性吗?小编已经说了很多遍了!同学们最好把历年的考试真题再复习一遍,尤其是错题的答案和解析要重点关注,不留死角。

  生活上:

  调整生物钟:这几天尤为重要!考生一定要保证充足睡眠,有充沛的精力!有部分同学前期可能都是通过熬夜进行复习的,这几天一定要将自己的生物钟调整过来。

  按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,使其与考试时间同步,从而保持最佳的精神状态。

  均衡饮食:备考阶段是辛苦的,脑力和体力消耗都很大。考试前要保证均衡的饮食,切记不要大鱼大肉,过于油腻容易引起消化不良,例如,每日可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,以增强抵抗力,减轻复习疲劳。

  张驰有度:临近考试,大部分考生可能会比较紧张。

  心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是切记不要过度紧张,以免影响状态,造成考场发挥失常。

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